В эпоху высоких технологий, современных гаджетов и компьютерных игр физическая активность школьников уменьшается с каждым днем. Все больше свой досуг мы проводим не во дворе или на спортивной площадке, а в виртуальном мире. Отсутствие физических нагрузок и сидячий образ жизни негативно влияют на наш растущий организм, приводят к нарушению сна, внешнего вида и здоровья в целом. Восполнить ежедневную потребность в движениях и поддержать организм в порядке помогут спортивные занятия.
Чтобы быть здоровыми и жизнерадостными, организованными и дисциплинированными, нам просто необходим спорт! Ведь спорт – это движение, а движение – это жизнь!
Пользу спортивных занятий для организма подростка сложно переоценить. Согласно статистике, 80% детей школьного возраста, которые часто болеют, не занимаются спортом самостоятельно и пропускают уроки физкультуры. Да и хронические заболевания у них встречаются намного чаще, чем у тех, кто с детства приучен к физической активности и умеет получать от неё удовольствие.