Это крылатое выражение пришло к нам от древних римлян и актуально до сих пор. Люди всегда думали о своем здоровье, старались укреплять его – ведь человек должен быть развит гармонично или же стремиться к этому. К сожалению, в век цифровых технологий и большого потока информации мы все меньше стали заботиться о своем здоровье, о здоровом образе жизни.
Эта тема мне не безразлична, я сам занимаюсь плаванием в спортивной группе, и это помогает мне поддерживать себя в хорошей физической форме, учиться на отлично и распределять свое время. Я тренируюсь у Лекомцевой Дильбар Шакирбековны. Она – первый тренер Чемпиона мира и Европы в эстафетном плавании, многократного чемпиона России, победителя и призера юношеских Олимпийских Игр Даниила Маркова. Он, кстати, в свое время учился в лицее № 159. И я очень горжусь этим!
Благодаря спорту я становлюсь выносливее, меньше устаю и болею. Спорт укрепляет иммунитет и дух! И это очень важно, если учитывать в какое непростое время мы сейчас живем – в период пандемии.