Человек часто забывает о себе и своём здоровье. На первом месте стоит решение более важных проблем, чем забота о здоровье и его сохранение. К сожалению, забота о здоровье у многих людей начнётся только тогда, когда человек почувствует, что ему плохо, и болезнь будет валить его с ног. Сохранение здоровья, прежде всего, детей и подростков, является основной задачей нашего общества и одной из актуальных проблем. Мы не должны жить только сегодняшним днем, а должны задуматься о дне завтрашнем, о своем будущем. Чтобы вырасти здоровым человеком, нужно с детства вести здоровый образ жизни и заниматься физкультурой. Она хорошо влияет на разные системы организма человека: улучшает кровообращение, укрепляет мышцы, понижает риск повторного заболевания и способствует более благополучному перенесению болезни.